Хотя орех колы имеет ряд преимуществ, необходимо знать, что существуют определенные риски для здоровья при избыточном потреблении этих орехов. Они связаны с негативными последствиями от действия кофеина. Ниже приведены наиболее распространенные побочные эффекты:

– Бессонница

– Головные боли

– Дрожание рук и ног

– Увеличение частоты сердечных сокращений

– Тошнота

– Изжога (в связи с наличием желудочной кислоты)

– Рвота

– Повышенное мочеиспускание

Таким образом, повышенного потребления этих орехов следует избегать тем, кто страдает от сердечных заболеваний, потому что это может привести к увеличению частоты сердечных сокращений, а также к высокому кровяному давлению.

Следует избегать этих орехов и беременным женщинам, а также тем, кто осуществляет грудное вскармливание, в связи с высоким содержанием кофеина.

Люди, которые привыкли к высокому уровню потребления кофеина с точки зрения кофе и других стимуляторов, могут иметь избыточные дозы одного и того же вещества с приемом этого экстракта и, следовательно, могут страдать от симптомов передозировки кофеина. Кроме того, если потребление кофеина внезапно прекратится, то могут появиться несколько других таких побочных эффектов, как головная боль, усталость, сонливость и другие.

Постоянное и беспрепятственное использование экстракта ореха колы может привести к остеопорозу.

Таким образом, хотя орехи колы обеспечивают несколько преимуществ для здоровья, необходимо проявлять осторожность, когда речь идет о постоянном, регулярном и значительном потреблении их. Поэтому убедитесь, что вы начинаете с малых доз и проконсультировались с врачом прежде, чем начать их употребление.

Смотрите также:

Чудесный и целительный т...

Девясил – доступное леч�...

Золотой корень или роди�...

Расторопша пятнистая