Загрузка ...
Всем без исключения известно о большом содержании витамина С в лимоне. Родиной лимона являются Китай, Индия и тихоокеанские острова. При регулярном употреблении данного цитруса, особенно в период осенне-зимних простуд, можно создать хорошее укрепление своей иммунной системы.
Следует напомнить, что применение лимона с горячим чаем, как в цели профилактики, не даст никакого эффекта, так как температура разрушит все целительные свойства витамина С. Лучше немного подождать и уже в немного остывший чай выдавить сок, тогда все свойства лимона останутся прежними. Но помимо вышеуказанного витамина, лимон также богат микро- и макроэлементами, такими как кальций, магний, фосфор, калий и цинк.
В лимоне присутствуют органические кислоты, эфирные масла, тиамин, рибофлавин, рутин, витамины D, А, В2 и В1.Также следует отметить, что лимон имеет не малую роль в косметической области. В основном лимонный сок применяют для отбеливания и смягчения кожи, придания блеска волосам и для укрепления ногтей. А в народной медицине лимон славится как омолаживающее средство.
Еще не следует забывать о цедре лимона, которая является отличным антибактериальным средством. Особенно полезно применение цедры при гнойной ангине. Также цедра влияет на аппетит и улучшает пищеварение. Помимо всего этого, лимон плодотворно влияет на сосуды и сердце. Не стоит забывать о применении лимона в кулинарии и в кондитерских изделиях.
Поэтому не забывайте кушать лимон, ведь полезные вещества, которые он имеет, всегда вам буду в пользу.
Комментарии пользователей